{"id":1928,"date":"2021-11-04T11:19:01","date_gmt":"2021-11-04T11:19:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/?p=1928"},"modified":"2021-11-04T11:19:11","modified_gmt":"2021-11-04T11:19:11","slug":"tratamientoadiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1929\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>El desconocimiento del funcionamiento de una enfermedad como la adicci\u00f3n, a menudo tambi\u00e9n se extiende a las dudas de c\u00f3mo es el tratamiento para hacerle frente. A continuaci\u00f3n, se exponen m\u00faltiples ideas que son de especial relevancia para un tratamiento eficaz:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Personalizado y adaptado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es de vital importancia conocer las caracter\u00edsticas concretas del caso para plantear el proceso terap\u00e9utico adaptado a las necesidades de la persona con adicci\u00f3n y a su entorno m\u00e1s pr\u00f3ximo.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia se flexibiliza y se afronta a partir de cada trayectoria vital manteniendo siempre unos <strong>elementos clave<\/strong> para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e9todo Minnesota<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de uno enfoque integral y multidisciplinar que ha demostrado una gran eficacia. Desde esta perspectiva, el tratamiento tiene como objetivos a corto plazo ayudar a la persona con adicci\u00f3n y a su entorno m\u00e1s pr\u00f3ximo a reconocer la patolog\u00eda, admitirla e identificar las conductas que requieren cambios para <strong>mantener la abstinencia y mejorar la calidad de vida<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vertiente cognitivo-conductual y sist\u00e9mica<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El proceso terap\u00e9utico pone especial atenci\u00f3n en la gesti\u00f3n de los pensamientos y la modificaci\u00f3n de la conducta. La perspectiva sist\u00e9mica implica incluir al entorno pr\u00f3ximo de la persona afectada para <strong>reestructurar las relaciones<\/strong> que se hab\u00edan visto perjudicadas por el consumo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Etapas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El proceso terap\u00e9utico se puede dividir en cinco fases principales:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>Asesoramiento terap\u00e9utico<\/strong>: se realiza una valoraci\u00f3n personalizada del caso y se plantea el plan terap\u00e9utico m\u00e1s oportuno<\/li><li><strong>Desintoxicaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n<\/strong>: se interrumpe la intoxicaci\u00f3n o el mal h\u00e1bito mientras se minimiza el malestar que surge a ra\u00edz de este cambio<\/li><li><strong>Deshabituaci\u00f3n y cambio de h\u00e1bitos<\/strong>: se incorporan estrategias de afrontamiento de situaciones de riesgo y de control de la impulsividad<\/li><li><strong>Rehabilitaci\u00f3n<\/strong>: se procede a recuperar comportamientos individuales y sociales que fomenten el bienestar y la calidad de vida<\/li><li><strong>Reinserci\u00f3n y seguimiento<\/strong>: se promueve la progresiva reincorporaci\u00f3n a la cotidianidad de una forma aut\u00f3noma y responsable<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Importancia del entorno m\u00e1s pr\u00f3ximo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El proceso terap\u00e9utico requiere de la participaci\u00f3n proactiva de cuatro partes: el paciente, el grupo terap\u00e9utico, el equipo de especialistas y el entorno pr\u00f3ximo de la persona con adicci\u00f3n, generalmente la familia y la pareja.<\/p>\n\n\n\n<p>La cobertura terap\u00e9utica incluye de forma activa a las personas pr\u00f3ximas al paciente mediante <strong>terapias de familias y terapias de parejas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trabajo terap\u00e9utico en m\u00faltiples esferas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El tratamiento act\u00faa en m\u00faltiples niveles puesto que la adicci\u00f3n ha ido destruyendo las diferentes esferas vitales de la persona con esta problem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s del proceso terap\u00e9utico se busca una mejora de <strong>la<\/strong> <strong>salud y la condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong>, implementando h\u00e1bitos saludables que refuercen estos cambios.<\/p>\n\n\n\n<p>A nivel cognitivo y emocional se fomenta el <strong>autoconocimiento<\/strong> as\u00ed como el <strong>crecimiento personal<\/strong> al modificar patrones de funcionamiento perjudicial y construyendo nuevas maneras de gestionar <strong>los pensamientos y las emociones<\/strong> de una manera m\u00e1s constructiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Socialmente, la persona que inicia el tratamiento ir\u00e1 detectando las afectaciones que el consumo ha supuesto en los diferentes contextos sociales donde interactuaba: la familia, la pareja, las amistades, los estudios, el trabajo, el ocio, etc. Se identifican las \u00e1reas de inter\u00e9s a trabajar para potenciar un <strong>entorno familiar, social, acad\u00e9mico y laboral<\/strong> que favorezca la calidad de vida del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Desde <strong>UPHILL Centre d\u2019Assessorament Terap\u00e8utic<\/strong> acompa\u00f1amos a los pacientes y a sus familias durante todo el proceso terap\u00e9utico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El desconocimiento del funcionamiento de una enfermedad como la adicci\u00f3n, a menudo tambi\u00e9n se extiende a las dudas de c\u00f3mo es el tratamiento para hacerle frente. A continuaci\u00f3n, se exponen m\u00faltiples ideas que son de especial relevancia para un tratamiento eficaz: Personalizado y adaptado Es de vital importancia conocer las caracter\u00edsticas concretas del caso para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wp_popup_display_lightbox":0,"wp_popup_suppress":"","wp_popup_trigger":"","wp_popup_trigger_amount":0,"wp_popup_disable_on_mobile":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1928","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n? - UPHILL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El tratamiento se flexibiliza y se adapta a cada trayectoria vital manteniendo siempre unos elementos clave para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n? - UPHILL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El tratamiento se flexibiliza y se adapta a cada trayectoria vital manteniendo siempre unos elementos clave para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UPHILL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-04T11:19:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-04T11:19:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"uphill\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"uphill\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\"},\"author\":{\"name\":\"uphill\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/person\/1ecaa2a5fc82186e869734d24763823b\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n?\",\"datePublished\":\"2021-11-04T11:19:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-04T11:19:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\"},\"wordCount\":615,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\",\"url\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n? - UPHILL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-11-04T11:19:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-04T11:19:11+00:00\",\"description\":\"El tratamiento se flexibiliza y se adapta a cada trayectoria vital manteniendo siempre unos elementos clave para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/\",\"name\":\"UPHILL\",\"description\":\"CENTRE D'ASSESSORAMENT TERAP&Egrave;UTIC\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#organization\",\"name\":\"UPHILL\",\"url\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/UPHILL_logo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/UPHILL_logo.png\",\"width\":164,\"height\":70,\"caption\":\"UPHILL\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/person\/1ecaa2a5fc82186e869734d24763823b\",\"name\":\"uphill\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0757fe53e88a4ba7c5f4b85ab3a5b16b68f79341e32c6e41daf8f276b31644f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0757fe53e88a4ba7c5f4b85ab3a5b16b68f79341e32c6e41daf8f276b31644f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"uphill\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\",\"https:\/\/www.instagram.com\/uphill_girona\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/author\/uphill\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n? - UPHILL","description":"El tratamiento se flexibiliza y se adapta a cada trayectoria vital manteniendo siempre unos elementos clave para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n? - UPHILL","og_description":"El tratamiento se flexibiliza y se adapta a cada trayectoria vital manteniendo siempre unos elementos clave para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n.","og_url":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/","og_site_name":"UPHILL","article_published_time":"2021-11-04T11:19:01+00:00","article_modified_time":"2021-11-04T11:19:11+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"author":"uphill","twitter_misc":{"Escrito por":"uphill","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/"},"author":{"name":"uphill","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/person\/1ecaa2a5fc82186e869734d24763823b"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n?","datePublished":"2021-11-04T11:19:01+00:00","dateModified":"2021-11-04T11:19:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/"},"wordCount":615,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/","url":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/","name":"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n? - UPHILL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg","datePublished":"2021-11-04T11:19:01+00:00","dateModified":"2021-11-04T11:19:11+00:00","description":"El tratamiento se flexibiliza y se adapta a cada trayectoria vital manteniendo siempre unos elementos clave para la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg","contentUrl":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/terapia-1-1024x682.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/tratamientoadiccion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo es el tratamiento para la adicci\u00f3n?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/","name":"UPHILL","description":"CENTRE D'ASSESSORAMENT TERAP&Egrave;UTIC","publisher":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#organization","name":"UPHILL","url":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/UPHILL_logo.png","contentUrl":"http:\/\/www.uphill.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/UPHILL_logo.png","width":164,"height":70,"caption":"UPHILL"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/person\/1ecaa2a5fc82186e869734d24763823b","name":"uphill","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0757fe53e88a4ba7c5f4b85ab3a5b16b68f79341e32c6e41daf8f276b31644f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0757fe53e88a4ba7c5f4b85ab3a5b16b68f79341e32c6e41daf8f276b31644f?s=96&d=mm&r=g","caption":"uphill"},"sameAs":["http:\/\/www.uphill.cat\/blog","https:\/\/www.instagram.com\/uphill_girona\/"],"url":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/author\/uphill\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1928"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1931,"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions\/1931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uphill.cat\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}